座ったままでウォーキング! 健康生活の新常識!

「あしふみ健幸ライフ」は貧乏ゆすりと似た動きを、無意識に楽に行える健康器具です。

使い方は簡単!一定のリズムで足を動かすだけ!

筋肉と神経を刺激しますが、身体への負担が少ないです。

  • 身体の正面に「あしふみ」をセット。

  • 両足をなるべく離し同時に両足を乗せます。

  • 一定リズムで左右の足を上下に動かします。

一番長く座っているイスの下に置いて下さい。